Exemples de compétences cognitives
Les aptitudes cognitives selon les pro en accompagnement et neuro-atypique a Lyon, sont souvent divisées en cinq catégories. Chacune de ces compétences cognitives reflète une méthode différente que votre cerveau utilise pour interpréter et utiliser efficacement les informations. L’attention Cette catégorie comprend l’attention soutenue, sélective et divisée. L’attention soutenue vous aide à vous concentrer sur une seule […]
Comment améliorer les compétences cognitives
Le renforcement de vos capacités cognitives peut selon les pro en accompagnement et neuro-atypique a Lyon, vous aider à être plus performant dans presque tous les aspects de votre travail. L’amélioration de vos capacités d’attention peut non seulement vous aider à rester concentré sur votre tâche, mais aussi à être plus à l’écoute, ce qui peut améliorer […]
6 étapes simples pour garder votre esprit vif à tout âge
Les troubles de la mémoire et autres altérations cognitives peuvent selon les pro en accompagnement et neuro-atypique a Lyon, être frustrants, mais la bonne nouvelle est que, grâce à des décennies de recherche, vous pouvez apprendre à garder votre esprit actif. Il existe plusieurs stratégies qui permettent de maintenir une bonne forme cognitive. En voici plusieurs que […]
5 façons de reposer et de rafraîchir votre cerveau
Votre santé mentale devrait figurer en tête de votre liste de priorités, au même titre que vos autres objectifs de santé. Tout comme vous prenez des vacances pour vous détacher du quotidien, votre cerveau a besoin de repos régulier. Souvent, lorsque vous traversez les hauts et les bas de la vie, vous avez tendance à […]
5 conseils pour garder votre cerveau en bonne santé
Les changements que subissent votre corps et votre cerveau sont normaux lorsque vous vieillissez. Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à ralentir tout déclin de la mémoire et réduire votre risque de développer la maladie d’Alzheimer ou d’autres démences. Voici selon les pro en accompagnement et neuro-atypique a Lyon, cinq choses […]
7 choses étonnantes qui arrivent à votre corps pendant que vous dormez
Il y a beaucoup de choses que nous ne savons pas sur le sommeil. Les scientifiques selon les pro en accompagnement et neuro-atypique a Lyon, n’ont pas encore trouvé de réponses précises à des questions telles que la raison de nos cycles de sommeil, la raison de nos rêves et la raison pour laquelle les humains ont […]
8 façons simples de renforcer la santé de votre cerveau
Utilisez-le ou perdez-le, c’est-à-dire votre cerveau. Notre cerveau change avec l’âge, et les fonctions mentales évoluent avec lui. Le déclin mental est typique, et c’est l’une des conséquences les plus redoutées du vieillissement. Mais les troubles cognitifs ne sont pas inévitables. Il est selon les pro en accompagnement et neuro-atypique a Lyon, essentiel de garder son cerveau […]
5 moyens simples de garder votre cerveau en forme en vieillissant
Il existe toutes sortes de gadgets qui prétendent garder votre cerveau fort et prévenir la démence, des suppléments en vente libre aux programmes d’entraînement cérébral. Mais il n’existe pas de solution miracle. Il n’y a rien de prouvé qui vous empêchera à 100 % de souffrir de démence. Mais selon les pro en accompagnement et neuro-atypique […]
5 raisons pour lesquelles la tenue d’un journal entre les sessions est la clé du succès du coaching
L’un des moyens les plus puissants de motiver un client de coaching est qu’il fasse l’expérience de progrès mesurables de première main. S’ils peuvent reconnaître leurs réalisations, ils seront beaucoup plus susceptibles de se sentir inspirés à l’avenir. Les progrès n’ont pas besoin d’être sous la forme d’objectifs marqués comme terminés. Les petites réalisations réalisables […]
6 façons efficaces de créer une connexion durable avec vos clients de coaching
La clé pour établir la confiance est de faire savoir au client que vous êtes authentique. Le discours de vente, le langage égoïste et le manque d’écoute éteindront un client rapidement et définitivement. Offrez simplement mais puissamment votre vrai moi, en les rassurant que vos compétences et vos intentions sont là pour les aider dans […]